Lanches saudáveis e equilibrados para as crianças: possível, mesmo na correria!
Na rotina agitada das famílias, o lanche muitas vezes vira um desafio: precisa ser prático, gostoso e, de preferência, saudável. Mas saiba que é totalmente possível oferecer lanches equilibrados, nutritivos e simples, mesmo com pouco tempo e muitos compromissos. Lanches saudáveis não são sinônimo de receitas mirabolantes nem de listas intermináveis de ingredientes. Com alguns […]
Reflexo de gag: quando o engasgo vira medo de comer
Você já ofereceu um alimento para o seu bebê e ele imediatamente fez ânsia, pareceu engasgar ou até vomitou? Essa reação, muitas vezes assustadora para quem cuida, pode estar relacionada ao reflexo de gag, um mecanismo natural de proteção do corpo. Apesar de ser esperado em algumas fases do desenvolvimento, quando o gag é frequente […]
Dificuldades Alimentares e Autismo
As dificuldades alimentares são bastante frequentes em crianças com Transtorno do Espectro do Autismo (TEA) e, em muitos casos, estão entre os primeiros sinais percebidos pelas famílias. Recusas persistentes, seletividade alimentar severa ou rejeição de certos tipos de textura não são apenas “frescuras” — podem ser indicativos de alterações sensoriais, motoras ou comportamentais que exigem […]
Autonomia alimentar e atividades lúdicas como instrumentos para melhoria da seletividade alimentar
A seletividade alimentar é um comportamento comum em muitas crianças, especialmente durante os primeiros anos de vida. Ela se caracteriza pela tendência de a criança consumir apenas uma seleção restrita de alimentos, frequentemente rejeitando outros, principalmente os novos ou desconhecidos. Isso pode ocorrer por diversas razões, como sensibilidade a texturas, sabores e cheiros, ou até […]
Como o acompanhamento nutricional pode auxiliar no manejo dos sintomas do TDAH?
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica que afeta entre 3% e 5% das crianças em idade escolar. O TDAH pode se manifestar de diversas maneiras, tanto em crianças quanto em adultos. Os principais sintomas incluem dificuldade em prestar atenção em detalhes e tarefas, problemas para seguir instruções e […]
Como saber se minha criança deve ser avaliada por nutricionista?
A seletividade alimentar é frequente entre crianças, mas, se não for tratada, pode persistir durante a adolescência ou até na vida adulta. Ela se caracteriza pela recusa ou falta de interesse por certos alimentos, além de um apetite reduzido. Além das preferências alimentares, a seletividade pode estar associada a aspectos sensoriais, como a textura, cor, […]
Mitos sobre a alimentação que podem influenciar como lidamos com as dificuldades alimentares das crianças
Quando falamos sobre dificuldades alimentares na infância, muitas crenças populares podem atrapalhar o entendimento e a abordagem dessas questões. Este texto, baseado nos estudos de Kay Toomey, psicóloga e criadora do método SOS Approach to Feeding, esclarece alguns mitos que podem prejudicar as crianças e suas famílias. Um dos enganos mais comuns é achar que […]
A alimentação como um processo de aprendizagem
A alimentação vai muito além da simples ingestão de nutrientes; ela constitui um processo de aprendizagem contínuo que se inicia na infância e se estende por toda a vida. Desde o primeiro contato com alimentos, a criança explora sabores, texturas e aromas, experiências sensoriais que se transformam em aprendizado constante e moldam suas preferências alimentares, […]
Distúrbio alimentar pediátrico e o papel da Fonoaudiologia
Os distúrbios alimentares pediátricos representam uma preocupação crescente entre pais, cuidadores e profissionais de saúde. Esse tipo de distúrbio envolve dificuldades no ato de alimentar-se, que podem ser de natureza sensorial, motora ou comportamental, e afeta significativamente a nutrição e o desenvolvimento da criança. Entre as várias áreas da saúde que podem contribuir para o […]
Lanches para a escola: no que pensar?
Atualmente temos uma vida bastante corrida, desta forma, por conta da praticidade, muitos familiares acabam optando por lanches rápidos para seus filhos como biscoitos recheados, bebidas açucaradas, salgados fritos e comidas de famosos fastfoods. Com esta alimentação surge sempre a mesma dúvida: estes alimentos devem ser totalmente banidos? É claro que o ideal seria a […]